Jaká poloha při spánku je nejzdravější?
Protože spánkem strávíme až třetinu života, neměli bychom zanedbávat něco tak podstatného jako je poloha při něm. Některé nám můžou dokonce ublížit, a to nejen kosmetickými vadami, ale i vážnými…
Udělejte si po náročném dni odpočinkovou koupel
Váš den byl náročný, a tak přemýšlíte o té nejlepší možné relaxaci, která by vás nyní mohla potkat, a kterou byste si rádi užili na maximum? Taková koupel je velice…
Odpočívat u sportu? Proč ne!
Každý z nás by si měl čas od času dopřát chvíli klidu. Každý si však svůj odpočinek představuje různě. Někdo nejradši zaleze pod deku s dobrou knížkou v ruce, někdo si pustí film,…
Ideální čas pro změnu
Venku je krásně, všichni jsou dobře naladění, což je perfektní příležitost k tomu, udělat velkou změnu. V případě, že se chcete pořád cítit svěže a vesele, určitě to nepůjde úplně samo, naopak…
Jak si nanášet masku na obličej
Pokud chcete mít dlouho mladý a krásný obličej, pak o něj také musíte správně pečovat a kromě každodenní péče je také důležitá pleťová maska, kterou bychom si měli udělat jednou…
Rozpoznejte nemoc z jazyka
Vypláznutí jazyka nemusí znamenat jen neslušné gesto. Od nynějška díky němu můžete poznat i skryté nemoci, které ohrožují Vaše tělo. I lékař po Vás při běžné prohlídce požaduje otevření úst,…
Na zlepšení paměti vyzkoušejte ginkgo bilobu
Ginkgo bilobu neboli jinan dvoulaločnatý znáte určitě jako strom se zvláštními listy plochého vějířovitého tvaru. I když u nás neroste tak často, je snadno zapamatovatelný. Z jeho listů se extrahují léčivé…
Zase opar… Zbavte se ho a braňte se dalšímu výskytu
Opar na rtu (herpes) je vysoce infekční onemocnění, často po prvním propuknutí nadále se opakující v průběhu života. Vše způsobuje virus HSV-1. Pokud se jím člověk nakazí, již navždy zůstává jeho…
Zdravotní obuv zaručí bezbolestnou chůzi
Zdravotní obuv P2K Každý člověk určitého věku si začne během let stěžovat na bolest nohou. To je dané především tím, že velká část populace trpí ortopedickými problémy způsobenými špatně zvolenou…
Nemoci štítné žlázy a nedostatek jodu spolu souvisí
Nemoci štítné žlázy jsou záležitostí především žen – odhaduje se, že těmito chorobami trpí až sedm procent populace, a z toho ženy jsou postiženy až pětkrát častěji než muži. I když…
Jmelí, hloh a hořčík – účinná kombinace pro podporu srdeční činnosti
Nacházíme se v hektické moderní době, kdy paradoxně znovu objevujeme medicínský přínos rostlin, jimiž se léčili naši předkové. Současný trh nabízí mnoho doplňků stravy, které slibují zlepšení zdraví, zklidnění nervů…
Rituál pro krásné vlasy v každém ročním období
V zimě jsou vlasy namáhány při velmi nízkých teplotách, které jim nesvědčí, v létě jsou naopak vystavovány teplotám vysokým, slané vodě a dalším vlivům, které je mohou poničit. Aby byly vlasy krásné…