Trpíte nedostatkem spánku? Poradíme vám, jak zlepšit jeho kvalitu
V současné uspěchané době může mít nedostatek spánku hned několik různých příčin, ovšem i následků. Často za tím vším stojí stres, a to například z práce, zdraví, financí, ba dokonce…
Zbavte se pocitů těžkých nohou
Těžké a unavené nohy často souvisejí se žilní nedostatečností, která v současné době postihuje až polovinu planety, většinou ženy. Projevuje se metličkovými žilkami, křečovými žilami a otoky nohou. Otokům a…
Víte, jak poznat opravdu kvalitní Yerba Maté?
Dokáže doplnit ztracenou energii, podpořit imunitu a pomoci se správným trávením. Díky vysokému obsahu antioxidantů umí bojovat s volnými radikály i vysokou hmotností. Tyhle benefity a řadu dalších můžete čerpat při pravidelném popíjení…
Léky v těhotenství: čím zahnat horečku nebo bolesti hlavy?
Těhotenství je pro ženu velmi náročným obdobím, během kterého může docházet k různým zvratům. Bohužel se gravidním ženám nevyhýbají ani běžné nemoci, těhotná může onemocnět různými chorobami stejně jako každý jiný…
Tipy, jak správně vybrat pracovní oděvy pro zdravotníky a záchranáře
Pracujete v oblasti zdravotnictví a hledáte pro zaměstnance nebo přímo pro sebe příjemné oblečení, které bude splňovat nejen požadavky na využití ve zdravotnictví, ale zároveň bude příjemné a praktické? Podle…
Kratom – zázrak z Asie
Kratom u nás teprve poznáváme, ovšem v Asii jeho účinků využívají již po staletí. Jaké druhy existují, jak účinkuje a jak se užívá? Zlato v prášku? Gold kratom Kratom je…
Ztrácí váš milostný vztah jiskru? Zachraňte ho, než bude příliš pozdě
Během let vzájemného souznění dvou osob dochází k celé řadě krásných, ale i složitých situací. Pokud chcete být dlouhodobě spokojení, musíte umět správně komunikovat a neustále nacházet nové a nové…
Jak si na trampolíně vyskákat zdraví i skvělou fyzičku? Zeptali jsme se fitness kouče!
Zdá se vám, že trampolína je jen zábava pro děti? Rozhodně tomu tak není. Nejeden fitness kouč doporučuje trampolínu i dospělým. Můžete si s ní totiž vyskákat krásnou postavu, výbornou…
Na čem všem se můžeme stát závislí?
Závislost na drogách je jedna z nezávažnějších forem závislosti, která může vést až k úmrtí. Ruku v ruce jde další zprvu nenápadná závislost, a to alkohol. V současné době se…
Doplňky stravy, vitamíny a minerály jsou důležité pro správnou funkci našeho těla
V dnešní době je stále obtížnější zajistit si potřebné živiny pouze z potravin, zejména pokud vyznáváme hektický životní styl a máme málo času na přípravu zdravých jídel. Proto je dobré…
Jak otěhotnět – obyčejné rady, ale nad zlato
Založit si vlastní rodinu a mít své vlastní děti je snem mnoha žen i mužů. Zplození potomstva je tak staré jako příroda sama a na první pohled by se mohlo…
Jak zpevnit břicho po těhotenství?
Říká se, že těhotenství patří k nejkrásnějším obdobím v životě ženy. Jenže co přijde po něm? Kromě nekonečné radosti a lásky také probdělé noci, spousta starostí a bohužel i změny…