Důstojná péče o seniory: Jak vytvořit bezpečné a pohodlné prostředí
Stáří s sebou přináší mnohé změny – tělesné, duševní i společenské. Péče o seniory tak vyžaduje nejen porozumění, ale i praktická opatření, která pomáhají zajistit jejich pohodlí, hygienu, bezpečí a…
Choďte na preventivní prohlídky u zubaře
V rámci systému zdravotní péče máme pravidelně nárok na preventivní prohlídky. Jednou z nich je ta u stomatologa, která vám může ušetřit bolest a peníze a zachránit zuby. Chodit bychom na ni…
Jak na zdravé hubnutí
Hubnutí je tématem, o kterém se v poslední době hodně mluví. Nejeden z nás se po novém roce při pohledu do zrcadla zhrozil, že letos v létě nejspíš plavky neoblékne. Ještě je ale…
Dopřejte svým dětem zimní zážitky na sáňkách
Zima je v plném proudu, zejména tedy v našich výše položených oblastech. Sníh, mráz a led lákají k zimním hrátkám jak děti, tak i dospělé. Všichni se celý rok těší, až vytáhnou…
Začínáme s wing foilingem: Průvodce pro začátečníky
Wing foiling je nový vodní sport, který si rychle získává nové fanoušky. V čem se liší od jiných vodních sportů a jak s ním vlastně začít? Co je wing foiling…
Lázeňské pobyty léčí tělo i mysl
S poruchou pozornosti se potýkají děti i dospělí, kdo se s ní setkal, ten ví, že život s ní není tak úplně snadný. Potíže se soustředěním, zvýšenou impulzivitou a přizpůsobením aktivity umí pořádně…
Jak si uchovat mladistvý vzhled
Mladiství vzhled není jen o pleti a make-up, ale je to také o tom jak se chováte, jak se oblékáte a velmi důležité je to, na kolik se cítíte. Proto,…
Připravte hostům nejlepší španělské delikatesy i vy
Který z restauratérů by si nepřál, aby se k němu do restaurace, baru, nebo třeba pizzerie, hosté rádi vraceli? Aby se toto přání stalo skutečností, je nutné nabízet jim to nejlepší jídlo…
Zánět Achillovy šlachy: Jak ho léčit a předcházet mu?
Achillovka je nejsilnější šlachou v lidském těle, spojuje lýtkový sval a patu. Její zánět může být velmi bolestivý a omezující. Přečtěte si, jak tento zdravotní problém léčit a jak mu…
Jak přestat kouřit pomocí e-cigaret?
Kouření je jedním z největších zdravotních rizik, kterým čelíme, a přechod na e-cigarety se stal jedním z populárních způsobů, jak se pokusit přestat kouřit. V tomto článku se podíváme na…
Proč byste měli v zimním období doplňovat vitamin C?
Stačí letmý pohled z okna, abyste si uvědomili, že zima je již tady. Ta s sebou přináší spoustu rizik, mezi něž samozřejmě patří i nachlazení, sezónní chřipky a další nemoci.…
Letošním hitem jsou silvestrovské pobyty ve wellness
Finále roku se kvapem blíží a nadchází ideální doba naplánovat silvestrovský pobyt. Pokud chcete přivítat Nový rok jak se patří, rezervujte si jeden z mnoha wellness pobytů. Ať už se…