Tag archives for vitamín D
Vitamín D a jeho role v prevenci sezónních depresí
Když přichází podzim a dny se zkracují, mnoho lidí začíná pociťovat pokles energie, špatnou náladu či zvýšenou únavu. Tento stav bývá často označován jako sezónní deprese, někdy také zimní splín.…
Co je dobré pro zdravé kosti
Když položíme otázku co dělat pro zdraví našich kostí, většina z nás odpoví, že je třeba dostatečná konzumace vápníku. To je sice pravda, ovšem pouze na vápníku zdraví kostí zdaleka nestojí.…