Tag archives for spánek
Chcete být zdraví? Tak hodně spěte!
Spánek je pro lidský organismus neuvěřitelně důležitý a to především proto, že si tělo a mysli odpočine a načerpá nové síly na další den. Nemůžeme fungovat nonstop a být fit.…
Prospěte se ke zdraví
Spánek bývá někdy mylně považován za pasivní proces. Možná se vám tak skutečně může jevit. Večer usínáte, mrknete a najednou je ráno. Jako byste se na těch pár hodin někam…
Jaká poloha při spánku je nejzdravější?
Protože spánkem strávíme až třetinu života, neměli bychom zanedbávat něco tak podstatného jako je poloha při něm. Některé nám můžou dokonce ublížit, a to nejen kosmetickými vadami, ale i vážnými…
Usnu i při hrnku kávy, mám narkolepsii?
Doposud pro mnohé neznámou a novou chorobou je narkolepsie. Mnozí jí také chybně označují jako nemoc lenochů, avšak v podstatě je to opravdu velmi nepříjemné onemocnění, které nám může ztížit běžný…
Co neprospívá vaší pleti
By: yunguyen666 Jako ženy si přejeme být krásné a obdivované a přiznejme si, že je to skutečně tak. Většinu o sebe pečujeme, líčíme se, používáme denní a noční krémy, ale…
Jak se zbavit chrápání
By: Marcelo Braga Máte-li partnera, který chrápe, tak vám to zcela jistě není příjemné, protože na rozdíl od něj určitě klidně nevyspíte. Chrápání vás nejen budí, ale také obtěžuje a…
Zdravý životní styl aneb Body, které nás dělají šťastnější
By: Benjamin J. DeLong Žít zdravě a uchovávat si zdravý životní styl je sen snad každého člověka, protože jen se zdravým životním stylem můžete předejít mnoha nepříjemným onemocněním. Ale jak…